ই-পেপার সোমবার, ০৯ ডিসেম্বর ২০২৪, ২৪ অগ্রহায়ণ ১৪৩১

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে ভূতের সিনেমা

আমার বার্তা অনলাইন
৩০ অক্টোবর ২০২৪, ১২:৩৩

সিনেমা দেখতে কে না ভালোবাসে। অনেকের কাছেই আবার ভূতের সিনেমা প্রিয়। অনেকে আবার সহ্য করতে পারেন না বলে দেখেন না। তারা মনে করেন, অতিরিক্ত ভয়ের সিনেমা মানসিক অত্যাচার। তবে জানলে অবাক হয়ে যাবেন যে, ভূতের সিনেমা আসলে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

লকডাউনের উদ্বিগ্ন আর একাকী দিনগুলোতে মানুষের হরর বা ভৌতিক সিনেমা দেখার প্রবণতা অন্য যেকোনো সময়ের চেয়ে বেড়ে গিয়েছিল। এমনকি স্টিভেন সোডারবার্গ পরিচালিত ২০১১ সালের প্যান্ডেমিক থ্রিলার ছবি ‘কনটাজিয়ন’ ছিল ২০২০ সালের সবচেয়ে বেশি দেখা মুভিগুলোর মধ্যে অন্যতম। এটা নিয়ে বেশ কিছু সংবাদও দেখা গেছে। মানুষ যখন ইতোমধ্যে এক ভীতিকর দুঃস্বপ্নের মধ্যে বাস করছে, তখন কেনই বা তারা আবার সেই ভয়ের বিষয়গুলোই ঘাটছে?

সম্প্রতি একদল গবেষক এমনটাই দাবি করেছে। তাদের মতে, টেনশন আর ভয় থেকে মুক্ত হতে হলে ভূতের সিনেমা দেখা জরুরি।

>> বিশেষজ্ঞদের যুক্তি

ভূতের সিনেমা দেখলে মানুষের মনের সঙ্গে সঙ্গে শরীরও সচেতন হয়ে ওঠে। আচমকা রিল লাইফের প্রেতাত্মার চিৎকারে আপনিও হয়তো বার বার সোফা কিংবা বিছানায় লাফিয়ে ওঠেন। এতে কিন্তু প্রচুর ক্যালোরি বার্ন হয়।

গবেষকদের দাবি, একটি ভূতুড়ে সিনেমা দেখা প্রায় ৩০ মিনিট হাঁটার সমান। ভয়ের সিনেমা আপনাকে দুশ্চিন্তামুক্ত করে। হ্যাঁ, ঠিকই পড়ছেন। সিনেমার ভয়ে আপনি এতটাই মশগুল হয়ে যান যে তখন বাস্তব জীবনের সমস্যাগুলি ছোট মনে হয়।

ধরুন ‘রাগিনী এমএমএস’ কিংবা ‘এভিল ডেড’ দেখতে বসেছেন। এই সময় আপনার মস্তিষ্ক কিন্তু সবচেয়ে বেশি সজাগ থাকবে। ফলে মস্তিষ্কে রক্তসঞ্চালন বাড়বে। আপনার মস্তিষ্ক বেশি সক্রিয়ভাবে কাজ করবে।

গবেষণায় দেখা যায়, ভয়ের সিনেমা দেখার সময় নারী-পুরুষ উভয়ের শরীরেই প্রচুর পরিমাণে অ্যাড্রিনালিন রাশ হয়। এর ফলে রক্তে শ্বেতকণিকার পরিমাণ বেড়ে যায়। আর শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়।

গবেষণায় আরও দেখা যায়, স্বেচ্ছায় হরর বিনোদন বেছে নিলে ভীতিকর পরিস্থিতি থেকে পালানোর প্রবণতা কমে। নিরাপদ পরিবেশে কৃত্রিম ভয় তৈরির মাধ্যমে হরর ফিকশন দর্শকদের আবেগ ও মানসিক স্থিতি নিয়ন্ত্রণ চর্চার সুযোগ করে দেয়। ফলস্বরূপ মানসিক স্থিতিশীলতা বাড়তে দেখা যায়।

অন্যভাবে বললে, হরর ছবি ভয় তৈরি করে না, বরং ভয় প্রশমিত করে। প্রত্যেক মানুষের মধ্যে প্রতিকূলতার সঙ্গে লড়ার শক্তি থাকে। তবে দৈনন্দিন জীবনে তা সূপ্ত অবস্থাতেই থেকে যায়। ভৌতিক সিনেমা এই প্রতিভাকে জাগ্রত করে।

ব্যক্তিগত জীবনে সুখ নেই, অফিসে শান্তি নেই। এমন পরিস্থিতিতে ভয়ের সিনেমা দেখার চাইতে ভালো আর কিছুই হতে পারে না। কারণ ভয় এতটাই তীব্র অনুভূতি যে তা অন্যান্য ভালো-মন্দ গুলোকে জীবনে গৌণ করে দেয়।

আমার বার্তা/জেএইচ

ওজন কমানোসহ গোপন দুর্বলতায় কালোজিরাই যথেষ্ট

কালোজিরা শুধুই ছোট ছোট কালো দানা নয়, এটি বহন করে বিস্ময়কর ক্ষমতা। প্রাচীনকাল থেকেই এটি

ইসবগুলের এই উপকারিতা জানতেন?

ইসবগুল সাধারণত পেট পরিষ্কার করার জন্য খাওয়া হয়। কিন্তু উপকারী এই দানা আরও অনেকভাবে শরীরকে

শারীরিক দুর্বলতা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর সেরা ৭ খাবার

শীতকাল ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর প্রয়োজনীয়তা বেড়ে যায়। অনেকেই শারীরিক দুর্বলতার

মুখের দুর্গন্ধ ও মাড়ির সমস্যা দূর করবে এই মসলা

মুখের নানা সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। বিশেষ করে মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে পড়তে হয় অস্বস্তিতে। কারও
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

সিরিয়াসহ কয়েকটি দেশের অতিথিদের ভিসা দিতে কঠোর থাকবে সরকার

বর্তমান আইনেই দুদকে নতুন কমিশন নিয়োগের চিন্তা সরকারের

রুশ-ইউক্রেন যুদ্ধে ৪৩ হাজার ইউক্রেনীয় সৈন্য নিহত: জেলেনস্কি

পুলিশের অপেশাদার আচরণের জন্য ক্ষমা চাইলেন ডিএমপি কমিশনার

কারওয়ান বাজারে মোটরসাইকেলের ধাক্কায় পথচারী নিহত

বাড্ডায় বাসের ধাক্কায় বাইসাইকেল চালক নিহত

দুর্নীতির বিরুদ্ধে সাঁড়াশি অভিযান ছাড়া উপায় নেই: ইফতেখারুজ্জামান

দুদক ও বিচার বিভাগ আওয়ামী লীগের দাসে পরিণত হয়েছিল

চলতি বাজেটে ব্যয় কমানো হচ্ছে ৫৩ হাজার কোটি টাকা

দুর্নীতি নিয়ন্ত্রণে ঐক্যবদ্ধভাবে লড়াই করতে হবে: দুদক সচিব

গ্রেনেড সাদৃশ্য বস্তুর পিন খুলতে গিয়ে হাতের কব্জি উড়ে গেল কিশোরের

পঞ্চগড়ে তাপমাত্রার পারদ নামলো ১০ ডিগ্রির ঘরে

আসাদের পতন সিরিয়ানদের জন্য ঐতিহাসিক সুযোগ: বাইডেন

ঢাকার বাতাস আজ ঝুঁকিপূর্ণ দূষিত শহরের তালিকায় শীর্ষে

রেকর্ড গড়ে বাংলাদেশকে হারালো ওয়েস্ট ইন্ডিজ

সপরিবারে রাশিয়ায় আশ্রয় নিয়েছেন বাশার আল-আসাদ

পররাষ্ট্রসচিবের সঙ্গে বৈঠকে অংশ নিতে ঢাকায় বিক্রম মিশ্রি

বেগম রোকেয়া দিবস আজ

৯ ডিসেম্বর ঘটে যাওয়া নানান ঘটনা

রাজধানীতে অভিযান চালিয়ে ১২৬০ কেজি পলিথিন জব্দ