শীত বিদায় নিয়ে গরম পড়ছে পুরোদমে। বাড়বে তাপের তীব্রতা। এসময় বারবার হাতমুখ ধুতে গিয়ে বা গোসলে ত্বক আর্দ্রতা হারায়। তাই প্রয়োজন ত্বকের বিশেষ যত্ন। ত্বকের যত্নে স্ক্রাব ভীষণ প্রয়োজনীয়। সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহার করলে ত্বক যেমন ভালো থাকবে, মনও থাকবে সতেজ।
ঘরেই সহজ কিছু উপকরণে তৈরি করে নিতে পারেন কিছু স্ক্রাব। যেমন:
বেসন-হলুদ স্ক্রাব
একটি পাত্রে ১ টেবিল চামচ বেসন, আধ চা চামচ হলুদ, ১ চা চামচ চন্দনের গুঁড়ো নিয়ে দুধ বা টক দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। ঘরোয়া এই স্ক্রাব সপ্তাহে ৩ দিন ব্যবহার করলেই ত্বকের জেল্লা ফিরে আসবে।
ওট্স-মধু স্ক্রাব
আধ কাপ ওট্স গুঁড়ো করে নিন। এর সঙ্গে মিশিয়ে নিন মধু। গোসলের আগে এই মিশ্রণ পুরো গায়ে মেখে রেখে দিন। আধ ঘণ্টা পর ভালো করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
তিল-লবণ স্ক্রাব
শুকনো তাওয়ায় ভাজা তিল ভালো করে গুঁড়ো করে নিন। এরপর একই পরিমাণ তিলের গুঁড়ো ও লবণ মিশিয়ে নিন। সঙ্গে প্রিয় এসেনশিয়াল অয়েলও মেশাতে পারেন। গোসলের আগে এই মিশ্রণ শরীরে ভালো করে মেখে নিন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আমার বার্তা/জেএইচ
